Déjame contarte lo que leí no hace mucho de la naturaleza que me hizo muchísimo sentido!! Aquí se los dejo Todos los seres humanos tenemos una conexión neurobiológica con la naturaleza. Estar en contacto con ella nos proporciona bienestar físico y mental. Nuestro organismo se relaciona con el entorno y se encuentra en intercambio permanente con él. Terry Hartig, profesor de psicología en la Universidad de Upsala (Suecia), ha demostrado que después de una excursión de 40 minutos por la naturaleza se agudizan las habilidades intelectuales.
1.LA NATURALEZA SIEMPRE NOS ACEPTA Los animales, las plantas o la tierra no nos piden nada, nos aceptan tal como somos: seres vivos entre otras innumerables formas de vida.
Desafortunadamente esto no siempre sucede en otros ambientes, donde se tiende a clasificar a las personas y no se aceptan a las que no cumplen determinados estándares.
2. NOS SENTIMOS MÁS LIBRES Podemos ser como somos: trabajadores o vagos, tristes o alegres, rápidos o lentos, introvertidos o extrovertidos, ricos o pobres, bellos o feos.
La naturaleza nos acoge sin juzgarnos. “Permitirse ser como uno es” es uno de los efectos psicológicos curativos más eficaces.
3. LA NATURALEZA ES FUENTE DE INSPIRACIÓN Nos brinda estímulos que nos alejan de las rutinas (del pensamiento único, de las convenciones) y liberan la creatividad (se duplica, según los psicólogos Paul y Ruth Ann Atchley, de la Universidad de Kansas). Todo lo que vemos puede convertirse en una inspiración. En la naturaleza nos redescubrimos.
4. TOMAR DISTANCIA Nuestras preocupaciones y problemas parecen más lejanos. Nos reconciliamos con el cuerpo y las obsesiones se desvanecen.
5. UN ESTADO DE CONCIENCIA MÁS SALUDABLE El entorno natural modifica el modo en que funciona nuestra mente. Cuando nos movemos con todos los sentidos abiertos por el campo, la atención dirigida descansa y es reemplazada por la fascinación. Todo es más lento
6.EL ENTORNO NOS AYUDA A SANAR La causa de la mayoría de enfermedades Son consecuencia de procesos complejos que no suceden solo en el interior del cuerpo. Las sustancias que ingerimos tampoco lo explican todo.
Lo que nos ocurre puede explicarse mejor si tenemos en cuenta el entorno con el que estamos íntimamente relacionados.
7. NOS ABRE A TERAPIAS MÁS EFICACES ¡El ser humano no acaba en la piel! Apenas conocemos los detalles de las relaciones con nuestro espacio vital y con los demás seres vivos. Estamos atravesados por redes químicas y electromagnéticas y seguramente por energías que desconocemos.
Entender al ser humano como parte de la intrincada red de la vida significa abrir perspectivas a nuevas estrategias preventivas y a terapias más eficaces.